Camomila
O que você sabe sobre camomila e seu uso na insônia? A camomila (Matricaria recutita) está entre as plantas medicinais mais utilizadas como tranquilizantes. Sendo uma das principais escolhas fitoterápicas para o tratamento da insônia. Mas o que a camomila pode fazer no combate a insônia? O que é realmente insônia? Essas perguntas são frequentes. …